増やす

よく、太ってしまった時に陥りやすいのが食事のみのダイエット。 ダイエットする事自体は良いのですが、これを食事のみで行ってしまうと、おばさん太りをしている人にとっては、リバウンドが大きくなってしまいますし、垂れ下がった部位がそのまま…という結...