歩く

痩せる方法として「水泳」は、賛否両論があります。 ダイエットとして痩せる方法に水泳を取り入れるならば効果はあるようですが、下半身を痩せる方法としては、効果がないという考えのようです。 中には下半身痩せにも水泳は効果があると考える人もいるよう...