40代

若い頃は太りにくかったのに、30代後半～40代になると、太りやすくなったり、ダイエットしても痩せにくくなったりした、と感じている方も多いでしょう。 特に、40代に入ると、お腹や腰の周りにお肉がついてきます。その原因は、腹筋が少なくなり、内臓...