【食事vsサプリ】タンパク質はどっちから摂るべき?ダイエット中の食事とプロテインの正しい考え方を解説

ダイエットサプリメント 動画

【食事vsサプリ】タンパク質はどっちから摂るべき?ダイエット中の食事とプロテインの正しい考え方を解説



この動画で分かること
(1)タンパク質を食事とプロテインのどちらから摂るべきか
(2)ダイエット中の食事とサプリの考え方

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片倉 岳人(かたくら がくと)
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

都内で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。
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