おばさん太りの解消方法　その２【食事と薬草茶②】

それでは、あなたの肥満のタイプはどれに当てはまるでしょうか。
まずはそこを探っていきましょう。
●おばさん太りのタイプ診断●
肥満のタイプを水・気・血に分けて大きく３つに分けてあります。
自分がどれに当てはまるのかどうか、チェックしてみて下さい。
≪水が弱っている人＝水太りのタイプ≫
・皮下脂肪が太ももやお尻につきやすい
・足がむくみやすい
・下半身が太りやすい
・肌が色白
・疲れやすい
・頭がおもい
・ニキビが出来やすい（吹き出物も含む）
・痰が出る
・なんとなくだるいと感じる
≪気が弱っている人＝ストレス太りのタイプ≫
・ストレスをためやすい
・生活や食事が不規則
・情緒が不安定
・胃が弱い
・イライラすると食欲が高まってしまう
・食べる量にムラがある
・頭痛、特に側頭部辺りが痛む
・目が充血しやすい
・怒りっぽい
・貧乏ゆすりをしてしまう
・お腹を中心として太っている
・お腹が張っていて苦しい為にベルトを締めるのを嫌がる
・顔色は普通か青みがかかったような色をしている
・ダボダボの服を着る傾向が高い
・甘いものをやけ食いしてしまう
≪血が弱っている＝血行不良太りのタイプ≫
・冷え性
・肩こり
・情緒不安定
・顔色がどす黒い
・下腹がポッコリとしている（内臓脂肪が多い）
・体重や体脂肪が多い
・腕や背中などの上半身を中心として太っている
・よく食べる
・目の周りにクマがある（顔色が悪い）
・頭痛
・月経が不順である
如何でしたでしょうか。
それぞれの太りの特徴を記したので、自分のタイプが分かったかと思います。