簡単な道具を使って下半身を痩せる方法があります。
それはセルライトをケアするためのローラーを使うことです。
テレビでも紹介されて人気となっています。
突起が数十個ついていて、適当な圧力をかけることで肌を刺激してくれる道具です。
血液、リンパの流れもよくなって、老廃物も排出されて痩せやすくなります。
下半身の気になる部位、太腿、お尻、ふくらはぎ、ウエストなどにローラーをコロコロするだけなので、とても簡単です。
ただしセルライトローラーをコロコロするだけでは効果を得られません。
ローラーでコロコロとした後に、マッサージをすることが痩せる方法となります。
セルライトローラーを効果的に使うためには、入浴中の使用がベストです。
体が温まった状態で行うのが一番マッサージ効果の高いときだからです。
ローラーでコロコロとすれば、セルライトがほぐれるので、入浴後に軽くマッサージをしただけでセルライトを簡単に除去できます。
ローラーはあくまでもセルライトをほぐすもの、血行を促進するだけのもので、これだけで痩せられるわけではありません。
ただマッサージをするよりも、コロコロとした後に行った方が何倍も高い効果があるということです。
入浴後のマッサージをしてから、さらにマッサージクリームを塗ってコロコロとするともっと効果があるそうです。
テレビを見ながら、本を読みながらでもコロコロできて便利です。
セルライトローラーには、いろいろなタイプのものが登場しています。
その中で最も効果があると言われているのは、挟み込んで使えるタイプです。
入浴中に使うためには、防水タイプのものを選ぶ必要があります。
価格は2,000円～10,000円程度、多くの商品が発売されています。
インターネット上にも、店頭の美容グッズコーナーにもたくさん売られています。
口コミなどを参考にして選ぶといいと思います。
