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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。
今回は野球の打率を例にダイエットの解説をします。
ダイエットで大事なのは数値化する事。
憶測や感覚ではだめ。
しっかりと数字に落とし込んで行いましょう。
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