ビタミン 関連ツイート
RT @namekonekokawa: つるんとした美白肌の持ち主に酒かすパックを激推しされたので、私はおたまやの酒かすペーストをたまに取り入れています。米麹にはビタミンCよりも強力な美白作用、ビタミンEよりも強力な抗酸化作用&メラニン生成抑制効果もあるらしい。
@DoWpdXTfwfEeifL 2018/03/30 11:18
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RT @7masukumann7: おはようございます😄
@osagon1967 2018/03/30 11:30
今日も笑顔で~😆
あさりはカルシウム・カリウム・亜鉛・鉄が豊富👍特にビタミンB12は貝類の中でトップクラス😊
ビタミンB12が不足すると悪性貧血(頭痛・めまい・吐き気・食欲不振)など起こりやすくなるみたいです😅
ト…
RT @takuyasensei: 幸せホルモンのセロトニン出したい!って思ったら材料は必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6と炭水化物なんですが糖類の摂取は控えめにした方が🙆♀️でもこの3つを全てバランスよく含むのは実はバナナ。バナナは体を冷やすので大量摂取は避けるべき…
@kogiku_white 2018/03/30 11:22
RT @takuyasensei: 幸せホルモンのセロトニン出したい!って思ったら材料は必須アミノ酸のトリプトファンとビタミンB6と炭水化物なんですが糖類の摂取は控えめにした方が🙆♀️でもこの3つを全てバランスよく含むのは実はバナナ。バナナは体を冷やすので大量摂取は避けるべき…
@OreSeny0u 2018/03/30 11:16
@__U___ 上から入ってるのに下からでないのは構造的にヤバいっすもんね。ビタミン剤と共に習慣化します
@taishi308 2018/03/30 11:21
「お礼にビタミンドロップあげる、目にいいですよ。 (´・ω・)っ◎ 」「(´◎ω◎) 」
@wwwBOT1 2018/03/30 11:23