ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」で体はスリムにバストはキープ
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2023.02.03
? ★食事記録★ 朝：豆乳でカゼインプロテインとミロときなこ 昼：鮭ご飯、人参ラペ、豚肉エリンギ巻、ポテサラとハッシュドポテト、みかん、チョコ 夜：親子丼、豆腐味噌汁、キウイ 他：水、あまおうアイス ★運動記録★ 8時間断食（21-5）、徒歩通1時間。
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