ダイエットメニュー?

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森永ぐりこ

本日のお夕飯 ＊お豆腐ハンバーグ ＊レタス、きゅうり、トマト ＊にんじんヌードル ＊鶏ハム パン粉を切らしていたので食パンで代用? ふわふわしてとっても美味しかったです♪ やっと大好きなパプリカがお手頃価格で出回り始めて嬉しい〜?✨









@guriko_morinaga






森永ぐりこ

プレゼントで頂いた白いきなこをムースに仕立てました♪ とても品の良いお味のきなこ? 型に入りきらなかった分は卵黄をプラスしてアイスに? 生クリームを使わずにメレンゲと牛乳だけなのでかなり脂肪分カット出来ています♪ 美味しいのでびす子さんすぐ完食しちゃいそうw







@guriko_morinaga






森永ぐりこ

ジムの日の〆は ＊きなこムース ＊訳ありりんごのコンポート きなこはタンパク質で〜す?✨







@guriko_morinaga






Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月2日(日)夕食メニュー? ちょい盛りポテトフライ 蒸し鶏のコブドレッシングサラダ 胡麻にんにくダレの唐揚げ







@popcorn_1208






Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月4日(火)朝食メニュー? ワカメスープ(いんげん·枝豆·キノコ) フルーツヨーグルト(バナナ·りんご) ブランパン







@popcorn_1208






Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月1日(土)朝昼食メニュー? ワカメスープ(レタス·ゆで玉子·トマト·さつまいも·野菜のマリネ) フルーツヨーグルト(バナナ·りんご·キウイ)







@popcorn_1208






ジューチュ

本日のダイエットメニュー晩御飯?? 若鶏とブロッコリー93カロリー、野菜サラダ、ポテトサラダ160カロリー！









@hB8asmOsCFPWI8n






【献立作りに最適】AIチャットさん

【献立作りに最適なAIチャットさん(LINE版ChatGPT)の使い方】 AIチャットさんならダイエットメニューも教えてくれるよ！









@gpt_ai_chatsan






海老麻呂

ダイエットメニュー??







@Ebimarojp






まじめのま、

主人のダイエットメニュー?







@amagami_night






Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

3月27日(月)昼食メニュー? ギョーザ サラダ(チーズ·ブロッコリー·トマト·黒豆·ゆで玉子) ベーコン&キノコのソテー かぼちゃ小豆 焼き芋 ごろグラ彩り果実







@popcorn_1208






かじか

(1日3時間の軍隊式のダイエットメニュー)