本日のお夕飯 ＊トマトツナそうめん ＊メロン? びす子さんのリクエストでさっそく作ってみました♪ とっても美味しくて栄養のバランスが良くカロリーも控えめなので今後は我が家の定番メニューに仲間入りとなりました??✨

コメント

海うさぎ

今日の夕飯✨ とろろ蕎麦と鰤のポン酢焼きのダイエットメニューです???







@u3kuma






Haruyuki Suzuki

本日は気温もグッと下がったので新宿西口思い出横丁のかめやさんへ。意識高めにたぬきにねぎ盛りのダイエットメニューです。シンプルにかめ汁を楽しむには最適なメニュー、軽く昇天しました。 80円 0円 023年59杯目







@asemb






Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

5月22日(月)夕食メニュー? 牛肉のガーリック焼き キャベツサラダ&トマト そらまめ&玉子焼き かぼちゃサラダ メロン?







@popcorn_1208






Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

5月19日(金)昼食メニュー? 鶏の手羽元煮 焼き芋 さつま揚げの煮物 ゆで玉子&トマト 豆モヤシ ごろグラ彩り果実 フルーツケーキ







@popcorn_1208






Zero0例大祭は紫

ダイエットメニュー。アレンジが過ぎる冷や汁と野菜とキノコの鍋、冷奴、あじの味噌煮（缶詰）







@anisakis10th






たまちゃん

?夏が来た?件 おはようございます！ 今日は暑くなりそうですねー?? エアコンを使わないために　なるべくお店にいます? ?ダイエットメニュー・スターティン? ?納豆 ?鮭ハラス ?ゆかりご飯（小） ?キムチ ?十六茶 熱中症に気をつけて　水分補給してねぇ～?? 行ってきま～す???









@tamatama_tyan






艶子ママのダイエットパン＆おやつ

?ダイエットボウル? 白身魚焼き? タンドリークランブル豆腐 ?お豆クリーム??







@kAwpJwsDSnm2Zkf






美鈴 洋佳

本日もダイエットメニュー！ 1)糖質ゼロ低カロリー鶏胸肉と野菜たっぷりの四川風回鍋肉もどき、2)あたりめ、3)砂肝スモーク、4)冷奴ちりめんじゃこ掛けで少し多めの400kcal。土砂降りの雨で時間も引っ張られ最悪な一日。やっと手に入れたお気に入りのウェア。お疲れ様です。









@MmpzDiAWxd35U0U






さんとりいちとび

こちら、昨日のダイエットメニュー









@ganfan






ばなな

ドン・キホーテに奇跡的におから売ってるのをみかけたので日本でよく作ってたダイエットメニューを錬成







@hyperbanana






うるとらおれんじやさん SSTR→5/24

ダイエットメニュー







@ultraorangeshop






chana

あるこちゃんのー早速♡♡ 私は鶏ガラじゃなくてダシダにしたけどおいしい 簡単に作れるダイエットメニューふえてうれし?







@cha_na__