お菓子と米粒で出来た体です。

2023.05.06

Y @fabulous_511

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ダイエットポリス 5月に出版

ダイエットは一芸入試ではなく一般入試のようなもの。「〇〇だけダイエット」で何か1つを頑張っても痩せなくて当然。飲むだけ、変な体操をするだけ、巻くだけなどでは痩せない。忍耐力も必要ない。大切な要素は、食事の様々な事柄、身体活動、ストレス、睡眠など幅広い。満遍なく平均点を取るのが大切

?Small pug(4月から無職&ボチボチダイエット中???)

←悪のり(笑あたしゃコロコロ転がる?です (*´³`)･;ﾞ.:' ダイエットに疲れてきて、大木になってきてる気がします(笑濃いよ～、僕ぁΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ

ぞんちょ

デッドアイランド2のPart3を投稿しました。体脂肪率0％になる代わり死ぬほど痛そうなダイエットにゃฅ^•ω•^ฅ 【ニコニコ】… 【YouTube】

ダルジェロス

いただきます！スーパーダイエットメニュー

1603ヒロマサ

ウォーキングやりながら、ドラクエウォーク！　

松

ダイエット33日目前日比−0.1kg トータル−3.1kg 週末必要なのは運動よりもティアキンのプレイ時間( ﾟдﾟ)

tamamo

息子のお弁当記録。ダイエット中のためロカボ…ごはんNG。現在8ヶ月目：85→75㎏（177㎝） ※弁当以外は炭水化物も食べてます。新玉葱豚肉巻フライ、青さ入り卵、切昆布煮、法蓮草お浸し、ツナとおからの稲荷

餅屋はネット下々?。

ダイエット食なんてもんやないんちゃうの？

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