ちらし寿司 筍と蓮根の豚肉巻(ｺﾞﾏだれ) 蒸し鶏と野菜の葱ﾎﾟﾝ 厚揚げの納豆焼き 甘辛蕎麦 人参しりしり やみつき枝豆 お豆腐と玉子の春雨ｽｰﾌﾟ すべて長女ﾁｬﾝ1人で作った♪ ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰ考えたげた私(*´ー｀*) これなら米部分食べなくても許す♪

コメント

ジャスミン?⤴️

さんの 「まごわやさしい」ひつまぶし 「まごわやさしい」なめろう&冷や汁 を作りました ダイエットメニューで健康的 めちゃめちゃ美味しかったです 毎日のように関さんの を作っていたら、懸賞に当選したと言う通知が本日届きました‼️ 関さん本当にありがとうございます?









@daisy_jasmine_






青猫@育児&行政書士

ダイエットメニューを選択。ビールが余計でした? でもこの3つで1080円セットなんだもん?仕方ないよ? 　　









@turuturunotubo






ジューチュ

本日ダイエットメニュー晩御飯?? 野菜サラダ、残り物海老チリ少々、豚?汁65カロリー、春雨サラダ、茹で卵！









@hB8asmOsCFPWI8n






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ダイエットメニュー頂きやす







@yu100s






艶子ママのダイエットパン＆おやつ

?ダイエットボウル? 臭みの全くない白身魚? 魚苦手なので嬉しい? タンドリー豆腐〜 岩塩かけるとおいしい?







@kAwpJwsDSnm2Zkf






Yuko50代?心も身体も元気になる簡単ダイエット

4月15日(土)昼食メニュー? サラダ(チキン·トマト·ブロッコリー·ゆで玉子) 中華サラダ さつまいも こんぶの煮物 煮豆 ブルーチーズピザ ごろグラ彩り果実









@popcorn_1208






森永ぐりこ

キャロットラペはお砂糖と蜂蜜を使わないバージョンに変更。 にんじんは火を通すと甘くなるので素材の甘さを活かしてかんたん酢の甘味もプラスで充分美味しく出来上がりました? これならびす子さん喜んでくれそうです♪ また一つ糖質オフ成功です??✨







@guriko_morinaga






一生元気

たまごかけごはん サラダ バナナきな粉ブルーベリーヨーグルト







@BGfPPCNmfBKY6cV






うとうと?⋆⋆不器用だけど手仕事好きなわたしの暮らし

晩御飯でしたー。 今日も お米抜きで。 あんまり ダイエットメニューって感じではないけど 「まごわやさしい」を 意識してとるようにしてる つもりです。 もうちょっと頑張りたいところ。







@utochan19800903