空腹時は血糖値が下がっているので、あまり力が出ません。 筋肉トレーニングを続けると、さらに低血糖となり、体調が悪くなってしまいます。 空腹時には糖質を補給して、しばらく経ってから行うようにしましょう!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー STYLE…

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